El arte de manejar la ira. Encontrar la serenidad a través de la meditación
Editorial EDICIONES SIRUELA, S.A.
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- Editorial EDICIONES SIRUELA, S.A.
- ISBN13 9788417308209
- ISBN10 8417308202
- Tipo LIBRO
- Páginas 144
- Colección TIEMPO DE MIRAR #12
- Año de Edición 2018
- Idioma Castellano
- Encuadernación Cartone
- Audiencia General / "Trade"
Materias
MeditaciónEl arte de manejar la ira. Encontrar la serenidad a través de la meditación
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Detalles del libro
El arte de manejar la ira explora la potente emoción de la ira tóxica: qué es, por qué la sentimos y cómo podemos aprender a controlar su fuerza destructiva a través de la conciencia plena. Mike Fisher nos ofrece aquí herramientas terapéuticas, prácticas meditativas y anécdotas personales para superar esta fuerza destructiva provocada por nuestra estresante vida actual.