El arte del bienestar japonés. Una guía esencial de salud felicidad y longevidad

15,90

Sin impuestos: 15,29

Autor/es
Takahashi, Yuna
Torres, Laura
ISBN13
9788499175768
ISBN10
8499175767
Tipo
LIBRO
Páginas
167
Año de Edición
2019
Idioma
castellano
Encuadernación
Rústica con solapas
Editorial:
EDICIONES ROBIN BOOK
Disponibilidad:
Disponible

No puntuado
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Japón es uno de los países con una mayor expectativa de vida del mundo. Y es que los nipones han sabido aunar el valor de una alimentación saludable con otros aspectos de la vida cultural basados en una tradición y una filosofía que aportan la dosis necesaria de tranquilidad en cada actividad realizada. Cuestiones como el ikigai -tener una motivación, una misión que te dé fuerzas en el día a día- o el shinrin-yoku -los famosos baños de bosque- hacen que las pequeñas frustraciones de la vida tengan menos trascendencia. Con la lectura de este apasionante libro conseguirás trasladarte a la esencia de la cultura japonesa para descubrir todas aquellas cuestiones que han hecho que los habitantes del país nipón sean los más longevos del planeta y también los más felices. Wabi-Sabi, la belleza de lo imperfecto y lo imperecedero. El espíritu de kintsugi para apreciar la belleza humilde de las cosas sencillas. Koan, las preguntas abiertas a lo desconocido. Zazen, la meditación sentada en la postura del loto. Takayama, en el corazón de los Alpes japoneses. El secreto mejor guardado: algas y fermentados en la alimentación.

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