1001 ejercicios y juegos de calentamiento.
Editorial PAIDOTRIBO
Mainland Spain
- Publisher PAIDOTRIBO
- ISBN13 9788480194495
- ISBN10 8480194499
- Type BOOK
- Pages 329
- Published 2000
- Language Spanish
- Bookbinding Rustic
Subjects
Sports1001 ejercicios y juegos de calentamiento.
Editorial PAIDOTRIBO
Mainland Spain
Book details
El libro, que se divide en cinco grandes apartados, contempla en el primero el concepto y los diversos métodos de calentamiento existentes, incluyendo una propuesta de estructuración en el proceso de calentamiento. El segundo apartado establece la relación del calentamiento con la estructura de las diferentes actividades fisicodeportivas, estableciendo una clasificación que describe la totalidad de las actividades fisicodeportivas. El tercer apartado se centra en los aspectos biofisiológicos y psicológicos del calentamiento según el desarrollo madurativo. El cuarto apartado muestra la perspectiva didáctica del proceso de calentamiento, incluyendo la vuelta a la calma; y el quinto apartado, la sección práctica, con los 1001 ejercicios y juegos de calentamiento. Cada ficha incluye la actividad, los objetivos, la descripción del ejercicio, la carga del ejercicio y las variantes.