Automasaje terapéutico. 100 ejercicios fáciles para aliviar malestares y dolores cotidianos
Editorial PARRAMON EDICIONES, S.A.
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- Publisher PARRAMON EDICIONES, S.A.
- ISBN13 9788434230606
- ISBN10 8434230607
- Type BOOK
- Pages 96
- Collection Mens sana
- Published 2005
- Language Spanish
- Bookbinding Rustic
Subjects
StressAutomasaje terapéutico. 100 ejercicios fáciles para aliviar malestares y dolores cotidianos
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Book details
Muchas personas recurren a los medicamentos al primer indicio de dolor, malestar o primera molestias. Sin embargo, el masaje es una magnífica alternativa. Este libro ofrece 100 ejercicios sencillos y eficaces para aliviar los síntomas físicos del estrés, la mala posición en el trabajo, los excesos de ejercicio y otros dolores corrientes. Además le ayudarán a incrementa su energía y su capacidad de concentración. El contenido está organizado por malestares y los tratamientos se aplican a zonas accesibles, para que el automasaje sea cómodo: manos y pies, cara y cabeza, cuello, hombros y región lumbar.