Coaching para vivir
Editorial EDICIONES PAIDOS IBERICA, S.A.
Mainland Spain
- Publisher EDICIONES PAIDOS IBERICA, S.A.
- ISBN13 9788449325199
- ISBN10 8449325196
- Type BOOK
- Pages 288
- Collection Divulgación #
- Published 2012
- Language Spanish
- Bookbinding Paperback with flaps
Coaching para vivir
Editorial EDICIONES PAIDOS IBERICA, S.A.
Mainland Spain
Book details
Este libro muestra la manera de abordar el pensamiento autodestructivo y reemplazarlo con una perspectiva de solución de problemas.
¿Qué nos impide desarrollar una mayor eficacia personal? No cabe duda de que nuestra manera de pensar influye profundamente en nuestra manera de sentir; por ello, aprender a pensar de una manera diferente puede hacer que sintamos y actuemos de una manera distinta. A partir de las técnicas de la psicoterapia cognitiva, los autores de este libro nos enseñan a afrontar los problemas emocionales, a desarrollar la autoafirmación, a perseverar en la resolución de los problemas y a ser capaces de arriesgarnos y tomar mejores decisiones.
Esta es una obra de gran valor para quienes deseen mejorar su eficacia personal en la vida cotidiana, así como para profesionales de la orientación psicológica.
Michael Neenan es director adjunto del Centre for Stress Management de Blackheath y psicoterapeuta cognitivo-conductual.
Windy Dryden enseña Orientación Psicológica en el Goldsmiths College de la Universidad de Londres.