Cómo controlar eficazmente el estrés en una semana
Editorial EDICIONES GESTION 2000 S.A.
Mainland Spain
- Publisher EDICIONES GESTION 2000 S.A.
- ISBN13 9788480887731
- ISBN10 8480887737
- Type BOOK
- Pages 112
- Published 2007
- Language Spanish
- Bookbinding Rustic
Subjects
StressCómo controlar eficazmente el estrés en una semana
Editorial EDICIONES GESTION 2000 S.A.
Mainland Spain
Book details
Las presiones del trabajo y del hogar nos hacen vulnerables al estrés, pero no tienen por qué arruinar nuestra existencia. Cómo controlar eficazmente el estrés en una semana clarifica el problema del estrés en la actividad laboral y ayuda a identificarlo, abordarlo, controlarlo y lo que es más importante proporciona estrategias para prevenirlo. Este libro le ayudará a responder a las siguientes preguntas: o ¿Qué es el estrés? o ¿Por qué y cuándo resulta dañino? o ¿Qué causa el estrés? o ¿Por qué algunas personas lo soportan mejor que otras? o ¿Cómo se supera? Cary Cooper es profesor de Psicología Organizativa en el Instituto de Ciencia y Tecnología de la Universidad de Manchester y autor de numerosos libros sobre el estrés en el trabajo. Alison Straw es directora de Desarrollo de la Gestión en Selfridges y ha centrado su labor en el estrés y el éxito.