Liberarnos de nuestras enfermedades físicas y mentales es posible si aprendemos a escuchar atentamente aquello que nuestro cuerpo nos dice.

En esta ocasión, y habiendo dado un primer paso con la antigimnasia, Thérèse Bertherat y Carol Bernstein nos proponen hacer una escucha activa de aquello que nos dice el cuerpo y asumir la responsabilidad para vivir con todo el cariño y el amor que realmente merecemos.