Gestión del estrés y la adversidad a través del Mindfulness. Curso Práctico
Editorial EDICIONES PLEYADES
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- Publisher EDICIONES PLEYADES
- ISBN13 9788493774363
- ISBN10 8493774367
- Type BOOK
- Pages 156
- Published 2016
- Language Spanish
- Bookbinding Rustic
Subjects
MindfulnessGestión del estrés y la adversidad a través del Mindfulness. Curso Práctico
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Book details
Se trata de un curso práctico para enseñar el mindfulness (conciencia plena). El curso está planteado para que sea: práctico, didáctico, aplicable a la vida cotidiana, integrado por la psicología occidental junto con la tradición budista y adaptado tanto a la idiosincrasia occidental como a nuestro tiempo. En definitiva: "Más vale un gramo de práctica que toneladas de teoría", según frase de Swami Sivananda.
Subjects
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