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Gestión del estrés y la adversidad a través del Mindfulness. Curso Práctico

Autor Jesús Rodriguez Goñi

Editorial EDICIONES PLEYADES

Gestión del estrés y la adversidad a través del Mindfulness. Curso Práctico
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  • Publisher EDICIONES PLEYADES
  • ISBN13 9788493774363
  • ISBN10 8493774367
  • Type BOOK
  • Pages 156
  • Published 2016
  • Language Spanish
  • Bookbinding Rustic

Subjects

Mindfulness

Gestión del estrés y la adversidad a través del Mindfulness. Curso Práctico

Autor Jesús Rodriguez Goñi

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Book details

Se trata de un curso práctico para enseñar el mindfulness (conciencia plena). El curso está planteado para que sea: práctico, didáctico, aplicable a la vida cotidiana, integrado por la psicología occidental junto con la tradición budista y adaptado tanto a la idiosincrasia occidental como a nuestro tiempo. En definitiva: "Más vale un gramo de práctica que toneladas de teoría", según frase de Swami Sivananda.

Subjects

Mindfulness

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