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Gestión del estrés y la adversidad a través del Mindfulness. Curso Práctico

Gestión del estrés y la adversidad a través del Mindfulness. Curso Práctico
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  • Type Pocket
  • Author/s Rodriguez Goñi, Jesús
  • ISBN13 9788493774363
  • ISBN10 8493774367
  • Pages 156
  • Published 2016
  • Language Spanish

Sections

Mindfulness
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Gestión del estrés y la adversidad a través del Mindfulness. Curso Práctico

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Se trata de un curso práctico para enseñar el mindfulness (conciencia plena). El curso está planteado para que sea: práctico, didáctico, aplicable a la vida cotidiana, integrado por la psicología occidental junto con la tradición budista y adaptado tanto a la idiosincrasia occidental como a nuestro tiempo. En definitiva: "Más vale un gramo de práctica que toneladas de teoría", según frase de Swami Sivananda.

  • Type Pocket
  • Author/s Rodriguez Goñi, Jesús
  • ISBN13 9788493774363
  • ISBN10 8493774367
  • Pages 156
  • Published 2016
  • Language Spanish

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