Libertad emocional. Estrategias para educar las emociones
Editorial EDICIONES PAIDOS IBERICA, S.A.
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- Publisher EDICIONES PAIDOS IBERICA, S.A.
- ISBN13 9788449335884
- ISBN10 8449335884
- Type BOOK
- Pages 208
- Collection Divulgación
- Published 2019
- Language Spanish
- Bookbinding Rustic
Subjects
Emotional IntelligenceLibertad emocional. Estrategias para educar las emociones
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Book details
Recuperamos un clásico del bienestar para controlar el estrés y progresar en el autocontrol de nuestras emociones. El objetivo no puede ser más ambicioso: ser felices.
¿Cómo liberarnos de las prisiones y las tiranías en que a veces se convierten nuestros sentimientos y emociones? Actualmente disponemos del conocimiento necesario para mejorar nuestra libertad emocional y el psicólogo Ferran Salmurri nos facilita en este libro las estrategias necesarias para que podamos controlar más adecuadamente el estrés y disfrutar de un mejor índice de felicidad y bienestar.
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