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Un lugar tranquilo
Editorial EDITORIAL KAIROS, S.A.
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- Publisher EDITORIAL KAIROS, S.A.
- ISBN13 9788499887562
- ISBN10 8499887562
- Type Book
- Pages 268
- Collection Psicología
- Published 2020
- Language Spanish
- Bookbinding Rustic
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Book Details
Hoy en día, los niños, niñas y adolescentes están sometidos a una gran presión. Ya sea en la escuela, la familia, con las amistades o a través de las nuevas tecnologías. Seguramente tú también sientas que es de vital importancia que adquieran habilidades que les sean útiles para manejar el estrés y que, a su vez, les permitan desarrollarse sanos y felices. Numerosos estudios científicos demuestran que la práctica del mindfulness disminuye la ansiedad y la depresión, incrementa la atención, el aprendizaje y la resiliencia de niños y adolescentes. Un lugar tranquilo ofrece a madres y padres, educadores y terapeutas un programa de mindfulness de ocho semanas para que niños y adolescentes puedan manejar el estrés y la ansiedad que hay en sus vidas, gestionar las emociones difíciles, incrementar la comunicación positiva, ser más amables con ellos mismos y los demás o mejorar su bienestar físico, mental y emocional.- Publisher EDITORIAL KAIROS, S.A.
- ISBN13 9788499887562
- ISBN10 8499887562
- Type Book
- Pages 268
- Collection Psicología
- Published 2020
- Language Spanish
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