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La transformación del ayuno intermitente. El programa de 45 días para mujeres para perder peso, mejorar la salud hormonal y retrasar en envejecimiento

Autor Cynthia Thurlow

Editorial EDICIONES OBELISCO, S.A.

La transformación del ayuno intermitente. El programa de 45 días para mujeres para perder peso, mejorar la salud hormonal y retrasar en envejecimiento
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El programa de 45 días para mujeres para perder peso, mejorar la salud hormonal y retrasar el envejecimiento. Descubre un plan de alimentación personalizado que te ayudará a estar delgada, en forma, más joven, más sexy y llena de ener...

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  • Publisher EDICIONES OBELISCO, S.A.
  • ISBN13 9788411720533
  • ISBN10 8411720535
  • Type BOOK
  • Pages 384
  • Published 2023
  • Language Spanish

La transformación del ayuno intermitente. El programa de 45 días para mujeres para perder peso, mejorar la salud hormonal y retrasar en envejecimiento

Autor Cynthia Thurlow

Editorial EDICIONES OBELISCO, S.A.

El programa de 45 días para mujeres para perder peso, mejorar la salud hormonal y retrasar el envejecimiento. Descubre un plan de alimentación personalizado que te ayudará a estar delgada, en forma, más joven, más sexy y llena de ener...

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Book details

El programa de 45 días para mujeres para perder peso, mejorar la salud hormonal y retrasar el envejecimiento.

Descubre un plan de alimentación personalizado que te ayudará a estar delgada, en forma, más joven, más sexy y llena de energía en cada etapa de la vida.

Diseñado de manera específica para mujeres, este programa individualizado de ayuno intermitente de seis semanas es la solución sostenible para ayudarte a sentirte y lucir lo mejor posible. Basado en el modelo de ayuno 16:8 científicamente probado, lo que hace que sea único es que está orientado a tus necesidades hormonales en cada etapa de la vida, tanto si aún tienes la menstruación como si te encuentras en la perimenopausia, la menopausia o más allá. La transformación del ayuno intermitente te ayudará a:

- Perder peso de manera constante y quemar grasa sin pasar hambre ni tener antojos ni estancamientos,
y no recuperarlo.

- Equilibrar tus hormonas para una mejor salud y bienestar metabólicos mientras alivias los síntomas
asociados a la perimenopausia y la menopausia.

- Experimentar un gran aumento de energía física y mental durante todo el día.

- Aprender qué alimentos ayudan mejor a la pérdida de peso, la desintoxicación y la salud en general.

- Disipar la confusión mental y ayudarte a dormir mejor.

- Revertir el envejecimiento... y mucho más.