Un llibre per a pocatraces encarcarats de tota mena. El ioga ?s unafilosofia que va apar?ixer a l?-ndia fa uns 2500 anys, tot i que se?ndesconeix la data exacta. La paraula ioga prov? del s?nscrit iut,que significa uni¢ i concentraci¢ en un mateix. Mitjan?ant unocellet protagonista, acompanyat de la seva cr¡a, l?autora aconsegueixapropar les postures del ioga a tot tipus de p£blics, convertintl?aprenentatge d?aquesta disciplina en quelcom molt m?s am? idivertit.