Durante m s de veinticinco a¤os, Deepak Chopra y Rudolph E.Tanzi han revolucionado la forma de entender el cuerpo, la mente y lamedicina. Chopra, el m ximo gur£ en el campo de la medicina integral,y Tanzi, el pionero en neurociencia y el descubridor de los genes quecausan alzh?imer, se unen nuevamente para hablarnos de la importanciade nuestro sistema inmunol¢gico y de su relaci¢n directa con nuestrasalud.

S nate a ti mismo nos ayudar  a tomar las mejoresdecisiones para tener un plan de salud hol¡stico y trasformador de por vida. Chopra y Tanzi nos ofrecen un programa innovador de siete d¡asque nos proporciona las herramientas clave para desarrollar nuestrocamino personal hasta la sanaci¢n.

Adem s nos muestran c¢momanejar el estr?s y la inflamaci¢n, pues son las principales causasdel detrimento de nuestra salud, y analiza un c£mulo de des¢rdenescr¢nicos como la hipertensi¢n, las enfermedades card¡acas, la diabetes tipo 2 o el alzh?imer, entre otras. Este libro es una invitaci¢n allevar a cabo un programa estrat?gico y probado para tener una vidalarga y saludable, ya que aprender los secretos de sanarse a uno mismo no es algo urgente, sino obligatorio.