El psiquiatra y neurocient¡fico cl¡nico Daniel Amen, MD, con m s de 40 a¤os de pr ctica cl¡nica con decenas de miles de pacientes,comparte los h bitos diarios m s efectivos que ha observado paramejorar el cerebro, dominar la mente, potenciar la memoria y hacertesentir m s feliz, saludable y conectado con tus seres queridos.Incorporar los peque¤os h bitos y pr cticas del Dr. Amen a lo largo de un a¤o te ayudar  a:

• Gestionar tu mente para apoyar tufelicidad, paz interior y ?xito.
• Desarrollar estrategias depor vida para enfrentar cualquier estr?s que se presente.
• Crear un sentido continuo de prop¢sito que gu¡e tus accionesdiarias.
• Aprender lecciones vitales que el Dr. Amen haextra¡do del estudio de cientos de miles de escaneoscerebrales.

Imagina lo que podr¡as aprender pasando cadad¡a del a¤o en el div n de un psiquiatra. En las p ginas del libroobtendr s un a¤o de sabidur¡a diaria que cambiar  tu vida, cortes¡adel Dr. Amen, uno de los psiquiatras m s prominentes delmundo.