Como mandar a la mierda de forma educada. Edición Limitada
Editorial B DE BOLSILLO (EDICIONES B)
This book is released on [06/06/2024] (only 17 days left)
Mainland Spain
- Publisher B DE BOLSILLO (EDICIONES B)
- ISBN13 9788413149349
- ISBN10 8413149347
- Type Book
- Pages 288
- Collection CAMPAÑAS #
- Published 2024
- Language Spanish
- Bookbinding Rustic
- Audience General / Trade
Como mandar a la mierda de forma educada. Edición Limitada
Editorial B DE BOLSILLO (EDICIONES B)
This book is released on [06/06/2024] (only 17 days left)
Mainland Spain
Book Details
Poner límites nunca fue tan fácil.
Un manual práctico y directo sobre la importancia de decir «no» con asertividad.
¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo importante es saber cómo comunicar esos límites porque eso es lo que nos ayudará a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos.
En este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir «basta» con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentir más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos.