Book Details

Tia Toomey, seis veces campeona de los crossfit games,comparte las claves de su inspiradora historia





Tia Toomey es una de las deportistas m s consumadas ysobresalientes del mundo del deporte. Pero, para Tia, la forma f¡sicaes solo una peque¤a parte de la fuerza general. M s importante a£n esdesarrollar la fortaleza mental. En este libro Tia nos ense¤a c¢molleg¢ a la ?lite del deporte concentr ndose en su ?porqu??. Tenersiempre una imagen clara de su prop¢sito -lo que mueve su coraz¢n- lepermite superar incluso los desaf¡os m s dif¡ciles. Desde sus primeros d¡as en el fitness hasta el pico de rendimiento que la ha colocado en el escal¢n m s alto del podio de los CrossFit Games, Tia nos revelalos secretos, las dificultades y los ?xitos que la han convertido enuna competidora letal.





Tia comparte lasclaves de su historia: c¢mo ha mejorado su rendimiento, c¢mo haaceptado el fracaso y c¢mo se ha enfrentado con determinaci¢n aobjetivos imposibles. No hay nada f cil en este mundo, pero con estelibro Tia espera ense¤arte a desarrollar tu propia actitud imparable.No importa si ya eres un deportista consumado o solo alguien que busca conquistar un nuevo reto, sus m?todos te servir n para seguirganando.