Tots hem tingut, en un moment o altre, algun descuit —ens hem deixat les claus, hem oblidat un número de telèfon, no sabem per què hem entrat en una habitació. A mesura que ens fem grans, els oblits són cada vegada més freqüents. Amb el programa innovador que ha creat el doctor Small destinat a exercitar la memòria i rejovenir el cervell, hi podrem posar remei fàcilment. La Bíblia de la memòria ens permetrà conèixer tot el que se sap sobre com influeixen els aliments, l'exercici, l'alcohol, l'estrès, els medicaments i altres hàbits en el funcionament del nostre cervell i ens ajudarà a prevenir la pèrdua de memòria.