Comunicarse, relacionarse, compartir...: nada nos parece más importante ni más esencial para la existencia. Una de nuestras aspiraciones más vitales y profundas es tener la sensación de estar vinculados a un conjunto más amplio, de ser reconocidos e identificados, de pertenecer a un grupo, a una comunidad de lengua... Pero en ninguna parte aprendemos a comunicarnos: ni en familia ni, sobre todo, en la escuela. Para comunicarse con los demás, lo primero es saber comunicarse consigo mismo: he ahí la idea fundamental de este libro, que nos enseña algo tan esencial como es encontrarnos con nosotros mismos y expresarnos tal como somos. Con demasiada frecuencia, tanto en nuestras relaciones de familia como en nuestras relaciones amorosas o de amistad, caemos en la doble trampa de acusar al otro y de autoacusarnos a nosotros mismos. Este libro nos ofrece una serie de instrumentos prácticos para llegar a ser mejores "compañeros de nosotros mismos y de los demás". JACQUES SALOMÉ, psicólogo, es fundador del Centro de formación de relaciones humanas "Le Regard Fertile", en Roussillon en Provence (Francia). SYLVIE GALLAND es directora del Centro de Psicoterapia infantil del Hospital de Lausanne.