Yoga en 10 sencillas lecciones
Editorial EDICIONES B.
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Mainland Spain
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- Publisher EDICIONES B.
- ISBN13 9788466625067
- ISBN10 8466625062
- Type Book
- Pages 144
- Published 2006
- Language Spanish
- Bookbinding Rustic
Sections
YogaYoga en 10 sencillas lecciones
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Book Details
Yoga en 10 sencillas lecciones es una introducción ideal a esta disciplina, aclarando todo lo que se necesita saber para iniciarse con éxito en ella. El libro qué es el yoga y cómo se desarrolló, pasando luego a los aspectos prácticos:á postura, respiración y relajación. Incluye las diversas posturas del yoga (asanas), así como ejercicios para personas con necesidades especiales o para mujeres embarazadas. Se incluyen instrucciones paso a paso claras y fotografías para mostrar cada postura.