Expert booksellers
Personal advice
Entrenamiento de la fuerza con banda elástica
Editorial EDICIONES TUTOR, S.A.
-5% disc. 16,50€
15,68€
Save 0,83€
- Publisher EDICIONES TUTOR, S.A.
- ISBN13 9788479026950
- ISBN10 8479026952
- Type Book
- Pages 213
- Published 2008
Entrenamiento de la fuerza con banda elástica
Editorial EDICIONES TUTOR, S.A.
-5% disc. 16,50€
15,68€
Save 0,83€
Not available online,
but our booksellers can check its availability to give you an estimate of when we might have it ready for you.
Shipping in 24/48h
-5% discount on all books
-5% discount on all books
Thank you for shopping
at real bookstores.
at real bookstores.
FREE pickup at Bookstore
Come and be amazed!
Come and be amazed!
Book Details
Maximice su fuerza, velocidad y potencia mediante el uso de bandas y tubos elásticos de resistencia. Empleadas en una sesión de entrenamiento completa o como un complemento de las máquinas y los pesos libres, las bandas son lo último en herramientas para personalizar las sesiones de trabajo y ejercitar determinados músculos. Además, la facilidad de su transporte convierte a las bandas y tubos en el elemento de entrenamiento perfecto para quienes viajan. El entrenamiento de la fuerza con bandas elásticas muestra cómo utilizar las bandas y tubos de resistencia en 106 ejercicios dirigidos a todos los grupos musculares principales. Estos ejercicios han sido utilizados por profesionales de la fuerza y muchos deportistas de elite, debido a que las bandas y los tubos permiten añadir resistencia en múltiples direcciones; algunos pesos libres y máquinas no pueden hacerlo. Como resultado, su rutina de resistencia puede simular a las exigencias de su deporte, fortalecer el segmento somático central y los músculos de soporte, o centrarse en necesidades específicas de rehabilitación.- Publisher EDICIONES TUTOR, S.A.
- ISBN13 9788479026950
- ISBN10 8479026952
- Type Book
- Pages 213
- Published 2008
More books by Phil Page
17,63€
18,55€
Ask for avalaibility