D'entre els sentits que ens distingeixen com a éssers vius, n'hi ha un de principal que hem de fer servir sempre: el sentit comú.

Per què sentim el que sentim? Per què un fet que emociona alguns deixa indiferent la resta? Qui controla els nostres sentiments?. Vivim saturats -i estressats- per la quantitat i la varietat d'informació que rebem a través dels sentits.

Sebastià Serrano ens dóna les claus per entendre, administrar i gestionar correctament aquest doll d'estímuls i convertir-los en una font de benestar i salut emocional.