Las recetas de la dieta 5.2
Editorial SALSA BOOKS
Mainland Spain
- Publisher SALSA BOOKS
- ISBN13 9788415193326
- ISBN10 8415193327
- Type Book
- Pages 144
- Published 2014
- Language Spanish
- Bookbinding Paperback with flaps
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Dietetics And NutritionLas recetas de la dieta 5.2
Editorial SALSA BOOKS
Mainland Spain
Book Details
La dieta 5.2 es muy sencilla: reduce tu ingesta a 500/600 calorías durante dos días a la semana y el resto de días eres libre para comer lo que desees. Haciendo dieta sólo dos días a la semana perderás peso, mejorarás tu salud y te sentirás bien. Este libro incluye: • 100 recetas con recuento de calorías. • Un planificador de menús para los días de dieta de 4 semanas. • Grandes ideas sobre tentempiés bajos en calorías. • Un contador de calorías. • Consejos y técnicas para dominar el control de las raciones, lograr una buena nutrición y seguir el plan de alimentación 5.2 para siempre. Con las 100 deliciosas recetas bajas en calorías de este libro hacer dieta es mucho más fácil. Desde la frittata de calabaza de invierno y requesón hasta el pollo con romero y limón, encontrarás platos sabrosos con el recuento de calorías que pueden alimentar a una persona, una pareja o una familia. Si ya eres un converso a la dieta intermitente o simplemente te planteas probarlo, en este libro encontrarás la guía perfecta para perder peso con éxito y de forma duradera.