Yoga en casa. Una guia para iniciarse en el camino personal del yoga
Editorial RBA LIBROS
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- Publisher RBA LIBROS
- ISBN13 9788478710843
- ISBN10 8478710841
- Type Book
- Pages 144
- Published 2015
- Language Spanish
- Bookbinding Paperback with flaps
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YogaYoga en casa. Una guia para iniciarse en el camino personal del yoga
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Book Details
Una completa guía ilustrada que describe algunas de las técnicas más avanzadas en la moderna enseñanza del yoga, teniendo en cuenta el poco tiempo del que disponemos en nuestras ajetreadas vidas y las precauciones que hay tener para realizar los ejercicios de una manera segura y efectiva (sin forzar el cuerpo y consiguiendo el máximo resultado con el mínimo esfuerzo). Su enfoque holístico combina el yoga con unos consejos sobre el estilo de vida más adecuado para alcanzar la salud y el bienestar, cuidando especialmente la dieta y el tiempo dedicado a la meditación.
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