Mudras. El poder del ioga en tus manos
Editorial EDICIONES URANO
Mainland Spain
- Publisher EDICIONES URANO
- ISBN13 9788479533403
- ISBN10 8479533404
- Type Book
- Pages 240
- Collection #
- Published 2015
- Language Spanish
- Bookbinding Paperback with flaps
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YogaMudras. El poder del ioga en tus manos
Editorial EDICIONES URANO
Mainland Spain
Book Details
Los mudras, gestos sagrados de la tradición hindú y otras religiones, constituyen poderosos mensajes dirigidos desde las manos hacia nuestro ser físico, psicológico y espiritual. Son gestos ancestrales que, empleados con sabiduría y serena constancia, ayudan a curar enfermedades, calmar dolores, sosegar el ánimo y aumentar nuestra vitalidad. Practicados junto a la meditación, apoyan y facilitan el camino espiritual de manera sencilla, auténtica y libre de cualquier doctrina. Con este libro la autora nos introduce en un campo en el que cada uno de nosotros puede convertirse en su propio terapeuta, estableciendo un tratamiento a su medida. Para reforzar los beneficios que podemos obtener de los mudras, y basándose en su experiencia personal, nos enseña cómo acompañarlos con la respiración, afirmaciones positivas, visualizaciones, hierbas medicinales, alimentación adecuada y música.