Aprende a respirar
Editorial INTEGRAL
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- Publisher INTEGRAL
- ISBN13 9788416267156
- ISBN10 8416267154
- Type Book
- Pages 141
- Published 2015
- Language Spanish
- Bookbinding Paperback with flaps
Sections
Health & WellnessAprende a respirar
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Book Details
LODES , HILTRUD
Hiltrud Lodes es profesora de educación física y deportiva.
El estrés, la angustia, la tensión, una mala postura, la contaminación?son muchos los factores que nos
impiden respirar profundamente y que por ello afectan al equilibrio de nuestro organismo, tanto psíquico como físico.
Aprender a respirar bien en cualquier situación nos ayuda a recuperar la salud y a mantener un buen tono energético. El
libro propone una amplia selección de respiraciones terapéuticas que invitan a una práctica inmediata para relajarse y
tener mayor vitalidad y movilidad con efectos beneficiosos para la voz y el habla; para enfermedades respiratorias,
circulatorias y digestivas.