No deixem que el títol ens enganyi, aquest no és un llibre de cuina, és una narració de relacions humanes.

Mel al sofregit narra una relació de convivència forta i perdurable en el temps. Les dues protagonistes coexisteixen en un espai i un temps aprenen a conviure i a estimar-se. L'amistat s'inicia a la infrància, creix a l'adolescència i es fa forta amb els anhels i projectes juvenils. Després, sense que es trengui mai el lligam, cadascuna viurà la seva particular xarxa de relacions: amors i desamors, parelles i separacions, fills...

L'eix narratiu de tot plegat és el fort vincle de les protagonistes que les fa compartir esdeveniments, superar petites i grans dificultats, abraçar-se entre rialles i plors i també tenir cura de petits gestos, com cuinar una gran cassola de macarrons i gaudir-ne, amb els fills de les dues, al voltant de la taula.

El lector descobrirà, al final del llibre, que si afegeix al sofregit una culleradeta de mel, la barreja pot tenir flaire de records i dolçor d'enyorança.