Un tratado extenso y completo sobre el crudivorismo, con la recopilación más exhaustiva sobre los efectos de la dieta crudívora en el organismo y el porqué de sus beneficios. Para descubrir todos los beneficios del crudivorismo: propiedades adelgazantes y de antienvejecimiento, favorecimiento del equilibrio mental y físico y su relación con la menor incidencia de muchas enfermedades.Con más de un centenar de originales recetas crudívoras, tan sabrosas como variadas. Esta guía definitiva sobre la alimentación cruda te descubrirá todos los beneficios que ofrece una de las tendencias más actuales en gastronomía: sus propiedades adelgazantes y de antienvejecimiento, cómo favorece el equilibrio entre cuerpo y mente, su relación con una menor incidencia de ciertas enfermedades o sus beneficios para el cuidado de la piel o la prevención de la celulitis. Un libro que dará respuesta a todas tus preguntas sobre el crudivorismo: Beneficios para la salud, más de un centenar de recetas fáciles, variadas e imaginativas para mantener una dieta saludable, equilibrada y sabrosa basada en los alimentos crudos. Consejos prácticos para realizar el cambio al estilo de vida crudívoro.