Guía completa de Prebióticos y Probióticos para la salud. Un plan para equilibrar tu flora intestinal (+95 recetas veganas)
Editorial EDITORIAL SIRIO, S.A.
Mainland Spain
- Publisher EDITORIAL SIRIO, S.A.
- ISBN13 9788417030247
- ISBN10 8417030247
- Type Book
- Pages 376
- Collection MEDICINAS ALTERNATIVAS #
- Published 2017
- Language Spanish
- Bookbinding Paperback with flaps
- Audience General / Trade
Sections
Dietetics And NutritionGuía completa de Prebióticos y Probióticos para la salud. Un plan para equilibrar tu flora intestinal (+95 recetas veganas)
Editorial EDITORIAL SIRIO, S.A.
Mainland Spain
Book Details
Los prebióticos y probióticos son de vital importancia para nuestro bienestar. Los últimos estudios demuestran la estrecha relación que existe entre la salud de nuestro cuerpo y un intestino saludable, así como el poder que tiene un correcto equilibrio bacteriano en la prevención y tratamiento de enfermedades. Los probióticos son bacterias buenas que viven de forma natural en nuestro intestino, y los prebióticos les ayudan a crecer y a hacer su función en nuestro sistema digestivo; sin embargo, hay muchos factores que amenazan el equilibrio de ambos, como por ejemplo una mala alimentación o el abuso de antibióticos. Este libro, escrito por tres grandes especialistas en gastroenterología, nos ayuda a comprender la relación entre prebióticos y probióticos, cuál es su impacto en nuestra salud y cómo una dieta adecuada contribuye a equilibrar nuestra microbiota intestinal. En él encontrarás un sencillo programa de ocho pasos con consejos para una nutrición óptima que te ayudarán a ponerte en forma, adelgazar y reducir el riesgo de cáncer y enfermedades cardiacas. Incluye un plan de menús para 14 días con sus respectivas recetas vegetarianas fáciles, deliciosas y ricas en prebióticos y probióticos