Esport amb seny
Editorial ARA LLIBRES
-5% disc. 16,95€
16,10€
Save 0,85€
Available online, receive it in 24/48h working days
Do you want to pick it up at the bookstore?
Do you want to pick it up at the bookstore?
Free shipping on orders over 19€
Mainland Spain
Mainland Spain
- Publisher ARA LLIBRES
- ISBN13 9788416915330
- ISBN10 8416915334
- Type Book
- Pages 216
- Collection CATALAN #
- Published 2017
- Language Catalan
- Bookbinding Rustic
Sections
SportsEsport amb seny
Editorial ARA LLIBRES
-5% disc. 16,95€
16,10€
Save 0,85€
Available online, receive it in 24/48h working days
Do you want to pick it up at the bookstore?
Do you want to pick it up at the bookstore?
Free shipping on orders over 19€
Mainland Spain
Mainland Spain
Book Details
Emma Roca fa més de quinze anys que competeix al màxim nivell internacional en raids d’aventura, triatlons i maratons i en cadascuna d’aquestes disciplines ha après a posar a prova els seus límits físics i mentals per superar tots els reptes que s’ha plantejat. Des de la seva experiència personal, aquest llibre és un testimoni sensat d’allò que han de fer les persones que estimen l’exercici com a forma d’equilibri físic i mental. Escrit amb rigor científic i amb recomanacions pràctiques per aconseguir més seguretat, evitar lesions i assolir tots els objectius que et marquis. Si t’agrada fer esport i vols pujar de nivell, aquest llibre conté els millors consells d'entrenament i alimentació.
Sections
SportsMore books by Emma Roca
5,65€
5,95€
Ask for avalaibility