Yoga para estar en forma. Técnicas de meditación y ejercicio para reducir stress y mejorar su salud
Editorial PLUTÓN
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- Publisher PLUTÓN
- ISBN13 9788417079918
- ISBN10 8417079912
- Type BOOK
- Pages 256
- Collection NUEVA ERA #
- Published 2018
- Language Spanish
- Bookbinding Rustic
Subjects
YogaYoga para estar en forma. Técnicas de meditación y ejercicio para reducir stress y mejorar su salud
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Book details
“Namasté, respire hondo, mantenga la respiración un momento, exhale, ya que al hacerlo su columna vertebral se pondrá recta casi espontáneamente, y empezará a disfrutar de los beneficios del Yoga para estar en forma”.
De esta forma tan sencilla y directa, el yogui Jay Tatsay, nos indica el camino para que demos los primeros pasos en el ascenso de nuestra conciencia hacia nuestro propio equilibrio físico, mental y anímico, así continua a lo largo y ancho del presente libro, que te dirá lo que nadie te ha dicho sobre el Yoga.