51kg menos
Editorial ARCOPRESS PRODUCCIONES SL
Mainland Spain
- Publisher ARCOPRESS PRODUCCIONES SL
- ISBN13 9788417057510
- ISBN10 841705751X
- Type Book
- Pages 112
- Collection SALUD #
- Published 2018
- Language Spanish
- Bookbinding Paperback with flaps
Sections
Dietetics And Nutrition51kg menos
Editorial ARCOPRESS PRODUCCIONES SL
Mainland Spain
Book Details
Este libro cuenta la experiencia de cómo un trastorno de alimentación ha condicionado mi vida y la relación que siempre tuve con la comida. En él detallo el duro y largo proceso de adelgazar 51 Kg con hábitos saludables y deporte. El objetivo de este libro es poner palabras a las emociones que me llevaron a tener una mala relación con la comida y como consecuencia sufrir una obesidad mórbida. En este libro hablo sobre la importancia de quererse y respetarse, también incluye ejercicios para mejorar la autoestima y la relación con uno mismo. Todo contado desdela experiencia personal y la forma en la que yo viví y vivo este proceso, un proceso que he contado en un blog sobre vida saludable que gestiono y que se ha convertido en un espacio seguro y precioso donde muchas mujeres con problemas de alimentación o simplemente con ganas de aceptarse, sienten que pueden hablar sin que se las juzgue. Sin duda es el proyecto más importante de mi vida.