¡Tómate un respiro! MINDFULNESS. El arte de mantener la calma en medio de la tempestad
-5% disc. 6,95€
6,60€
Save 0,35€
- Publisher ESPASA
- Author/s Alonso Puig, Mario
- ISBN13 9788467054682
- ISBN10 8467054689
- Type Book
- Pages 272
- Published 2019
- Language Spanish
- Bookbinding Rustic
¡Tómate un respiro! MINDFULNESS. El arte de mantener la calma en medio de la tempestad
-5% disc. 6,95€
6,60€
Save 0,35€
New! Buy now and pay in 3 installments.
Sold out, check if it will be available again
Thank you for shopping at real bookstores.
Mindfulness. El arte de mantener la calma en medio de la tempestad.
Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nos sumerge en el mundo del Mindfulness. Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. «Hay que prestar atención para ver las cosas tal como son». La práctica del Mindfulness nos hace darnos cuenta de hasta qué punto nuestras proyecciones mentales alteran nuestra percepción de lo real. El Mindfulness nos puede ayudar a mejorar la salud, combatir el estrés, la ansiedad, la depresión y potenciar la creatividad. Es la capacidad de estar plenamente presente.
- Publisher ESPASA
- Author/s Alonso Puig, Mario
- ISBN13 9788467054682
- ISBN10 8467054689
- Type Book
- Pages 272
- Published 2019
- Language Spanish
- Bookbinding Rustic
More books by Mario Alonso Puig
18,90€
19,89€
Disponible
17,00€
17,89€
Disponible
18,52€
19,50€
Disponible
15,20€
16,00€
Check availability