Cuídate. Las claves para equilibrar tu cuerpo y transformar tu salud
Editorial EDICIONES GRIJALBO, S.A.
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Mainland Spain
- Publisher EDICIONES GRIJALBO, S.A.
- ISBN13 9788425357909
- ISBN10 842535790X
- Type BOOK
- Pages 240
- Collection AUTOAYUDA SUPERACION
- Published 1980
- Language Spanish
- Bookbinding Rustic
Subjects
Dietetics And NutritionCuídate. Las claves para equilibrar tu cuerpo y transformar tu salud
Editorial EDICIONES GRIJALBO, S.A.
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Book details
A menudo sufrimos molestias que tratamos con medicamentos: migrañas, dolores crónicos, fatiga, dolores menstruales, contracturas, ansiedad...
Xevi Verdaguer, especialista en PsicoNeuroInmunología, nos acerca a la medicina integrativa y nos muestra qué podemos hacer para solucionar estas dolencias de forma natural y sencilla a la vez que nos da las claves para entender mejor nuestro cuerpo, aprender a escucharlo y ser así más protagonistas de nuestra salud.
Este libro ofrece los conocimientos y consejos de Xevi Verdaguer de forma clara y práctica para que podamos aplicarlos a nuestro día a día. Conoceremos los alimentos recomendados y los que debemos evitar según la dolencia y aprenderemos a combinarlos con menús equilibrados y a cocinarlos con recetas sabrosas y fáciles ideadas por nutricionistas.