Durante toda mi vida profesional como ginecóloga he escuchado cientos de testimonios en los que observo el daño que hace la falta de conexión con nuestros propios cuerpos. Y esto es algo que se da independientemente del nivel cultural o de la condición socioeconómica.

La desposesión del cuerpo es un proceso invisible asentado en todo tipo de tabúes y que se da en todas las etapas de la sexualidad femenina. Se alimenta del miedo, la vergüenza, la culpa, la vulnerabilidad, el estigma, la desvalorización...

En este libro hablaremos de sexualidad, de cómo vivimos el sufrimiento y la felicidad, el placer y el dolor, el amor y el miedo. Porque no es posible ser felices sin coherencia, y no es posible ser coherentes si no sabemos quiénes somos, qué hay en nuestra naturaleza, cuáles son nuestras creencias y limitaciones... con todas sus luces y sombras.

Durante toda mi vida profesional como ginecóloga he escuchado cientos de testimonios en los que observo el daño que hace la falta de conexión con nuestros propios cuerpos. Y esto es algo que se da independientemente del nivel cultural o de la condición socioeconómica.

La desposesión del cuerpo es un proceso invisible asentado en todo tipo de tabúes y que se da en todas las etapas de la sexualidad femenina. Se alimenta del miedo, la vergüenza, la culpa, la vulnerabilidad, el estigma, la desvalorización...

En este libro hablaremos de sexualidad, de cómo vivimos el sufrimiento y la felicidad, el placer y el dolor, el amor y el miedo. Porque no es posible ser felices sin coherencia, y no es posible ser coherentes si no sabemos quiénes somos, qué hay en nuestra naturaleza, cuáles son nuestras creencias y limitaciones... con todas sus luces y sombras.

1. El idioma del corazón
Cosmovisión. Mythos y logos
Por encima de ideologías: la cosmovisión
Cuando convertimos la ideología en identidad
El peligro de anular la disidencia
Cosmovisión occidental - cosmovisión oriental
Pensamiento dualista. División y jerarquización del saber
Cientificismo. El mito de la ciencia
Diversas interpretaciones: mismas evidencias científicas, diferentes protocolos médicos
Pensamiento dualista y pensamiento no dualista

2. Placer y dolor. Amor y miedo
El placer. ¿El placer sexual es sinónimo de orgasmo?
¿Orgasmos vaginales y orgasmos clitorianos?
Hola dolor, ¿qué eres exactamente?
La función del dolor y el miedo
Cuando hay dolor sin daño o miedo sin peligro. ¿Por qué?
Entonces el dolor y el miedo, ¿son buenos o son malos?
Tipos de dolor
Cuando el sexo duele
Compruébalo tú misma
La clave del sexo: la conexión
La conexión es amor. Diferentes formas de conexión
La raíz de los vínculos. Amor y miedo. El placer y el origen de la violencia
¿Desfeminizar lo femenino o poner en valor lo femenino?
Sobre la violencia simbólica. Algunas experiencias y confesiones
Diferentes formas y piruetas de represión de la mujer
Más allá del miedo y el dolor: aceptar la incertidumbre para no temer a la vida
Lo contrario del amor no es el odio
La felicidad

3. Hormonas sexuales
Funciones de las hormonas
Estrés y ciclo hormonal. La relación entre el eje hipotálamo-hipofiso-ovárico (ciclo hormonal). El estrés, el dolor y su relación con los trastornos hormonales
Quiero saber por qué tengo la regla irregular

4. El flujo vaginal
Breve repaso anatómico
Composición y procedencia del flujo
Más sobre la microbiota vaginal

5. Las infecciones de transmisión sexual y los estigmas
Sífilis
Enfermedad pélvica inflamatoria (EPI). Clamidiasis y gonorrea
Infecciones por otros oportunistas patógenos
Trichomoniasis
Herpes
Virus del papiloma humano (VPH)
¿Por qué conocer la historia natural del VPH?
Más allá de la its. La culpa, la vergüenza, el miedo