El método yoga para un parto natural. Guía para conseguir el parto respetado que deseas
Editorial PLANETA
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- Publisher PLANETA
- ISBN13 9788408254263
- ISBN10 840825426X
- Type Book
- Pages 272
- Collection ZENITH HER
- Published 2022
- Language Spanish
Sections
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Book Details
Planifica un parto tranquilo, natural y autocontrolado con el método de Dorothy Guerra, especialista reconocida en parto natural.
Este libro presenta un sencillo método de ocho pasos que te ayudarán a conectar con tu mente y tu cuerpo, desde la primera contracción hasta dar a luz, mediante ejercicios de respiración, meditación y posturas de yoga que te permitirán controlar el dolor y la ansiedad cuando llegue el momento de dar a luz.
Además, en estas páginas encontrarás un plan de parto, técnicas de apoyo para los acompañantes, información médica detallada y consejos que te ayudarán a estar más preparada y segura para afrontar el gran día.