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Sueños lúcidos. Aprende a desarrollarlos. De las tradiciones contemplativas a la evidencia científica

Autor Javier García Campayo

Editorial EDITORIAL KAIROS, S.A.

Sueños lúcidos. Aprende a desarrollarlos. De las tradiciones contemplativas a la evidencia científica
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  • Publisher EDITORIAL KAIROS, S.A.
  • ISBN13 9788499889832
  • ISBN10 8499889832
  • Type BOOK
  • Pages 416
  • Collection Psicología #
  • Published 2022
  • Language Spanish
  • Bookbinding Rustic
  • Audience General / Trade

Subjects

Dreams

Sueños lúcidos. Aprende a desarrollarlos. De las tradiciones contemplativas a la evidencia científica

Autor Javier García Campayo

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Book details

En muchas sociedades los sueños han sido considerados como la puerta a otro mundo, por lo que las predicciones recibidas por este medio se consideraban sagradas: profetas, santos y místicos han recibido enseñanzas de los dioses a través de los sueños. En la corriente psicoanalítica, los sueños se asocian al inconsciente y tienen un carácter terapéutico.
Con una capacidad de síntesis asombrosa, García Campayo analiza qué son los sueños lúcidos, cuáles son las técnicas utilizadas en cada cultura para desarrollarlos, para qué pueden servirnos y qué aporta la psicología occidental moderna en su comprensión.
Este es el primer libro en español donde se revisan todas las técnicas existentes para desarrollar sueños lúcidos, se describe su eficacia, se propone una planificación progresiva para desarrollarlos y se analiza exhaustivamente de qué forma pueden ser utilizados para nuestro crecimiento personal.

Javier García Campayo es catedrático de Psiquiatría en la Universidad de Zaragoza y en el Hospital Universitario Miguel Servet. Coordina el Master de Mindfulness y la Cátedra de Ciencias Contemplativas en la Universidad de Zaragoza. Es autor de libros como Vacuidad y no-dualidad, ¿Qué sabemos del mindfulness?, El guerrero atento y La Ciencia de la Compasión. Organiza el Congreso Internacional de Mindfulness.

1. El nuevo tema estrella (y poco explorado) de la psicoterapia y la espiritualidad.
2. García Campayo es reconocido por su rigor científico y capacidad de síntesis.
3. Incorpora teoría y práctica.
4. El autor es muy activo en congresos, talleres, redes o medios.

Subjects

Dreams

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