El mapa de la ansiedad. Comprende cómo funciona y aprende a combatirla
Editorial EDICIONES B.
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Mainland Spain
- Publisher EDICIONES B.
- ISBN13 9788466674515
- ISBN10 8466674519
- Type Book
- Pages 392
- Collection Sine qua non #
- Published 2023
- Language Spanish
- Bookbinding Rustic
El mapa de la ansiedad. Comprende cómo funciona y aprende a combatirla
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Book Details
Nadie sabe realmente qué es la ansiedad hasta que la experimenta. Esto es así pese a que cada vez se habla más de esta afección, de la que hasta los medios se hacen eco y sobre la que se han publicado centenares de libros en un intento de aportar luz a un problema que cada día afecta a más personas. Y lo cierto es que de poco o nada sirven las fórmulas sin ningún valor científico que prometen la curación, pues para hacer frente a la ansiedad es necesario comprenderla en toda su complejidad y entendernos a nosotros mismos.
Rubén Casado lleva más de veinte años tratando e investigando la ansiedad. Este libro nos ofrece, por primera vez, un mapa detallado de todo lo que hay que saber al respecto. Porque solo conociendo bien su naturaleza podremos aprender a convivir con ella de forma más sana.