El poder positivo de las emociones negativas. Libera tu lado oscuro para encontrar la felicidad
Editorial EDITORIAL ALMUZARA
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Mainland Spain
- Publisher EDITORIAL ALMUZARA
- ISBN13 9788416622924
- ISBN10 8416622922
- Type Book
- Pages 288
- Collection BOOKS4POCKET CREC. Y SALUD #
- Published 2022
- Language Spanish
- Bookbinding Rustic
Sections
Personal GrowthEl poder positivo de las emociones negativas. Libera tu lado oscuro para encontrar la felicidad
Editorial EDITORIAL ALMUZARA
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Book Details
Todos lo sabemos: el optimismo es garantía de felicidad. Pero por desgracia, no todos poseemos la cualidad innata de ver el vaso «medio lleno». ¿Significa eso que estamos condenados a la infelicidad de por vida? En absoluto. Tim Lomas plantea un mensaje revolucionario y esperanzador: las emociones «negativas» no solo son una condición inherente al ser humano sino que ofrecen una ruta segura a esa felicidad y transformación que tanto ansiamos.
Dividido en ocho capítulos, cada uno de los cuales se centra en una emoción negativa específica -tristeza, ansiedad, ira, sentimiento de culpa, envidia, aburrimiento, soledad y sufrimiento- Tim Lomas nos propone un viaje por los parajes más oscuros de la experiencia humana para desvelarnos cómo cada uno de ellos corresponde a un estado de gracia que estamos en condiciones de reclamar. Un libro que bebe de las fuentes del budismo, la psicología, la filosofía y la experiencia personal del autor: inteligente, revelador y verdaderamente transformador.