Les tècniques per vèncer la por, la indecisió i la ira s’expliquen en aquest llibre d’una manera amena i pràctica. Es tracta d’autèntiques eines de fàcil aplicació i de gran eficàcia per controlar la pròpia vida, canviar la manera de pensar i eliminar-la, per tal de forjar relacions positives amb els altres o afrontar les situacions amb força i seguretat en un mateix.

Com evitar les excuses per afrontar qualsevol canvi en la teva vida.
Dominar la por: el veritable problema.
Assumir la responsabilitat sobre les teves reaccions.
Trobar el costat bo de totes les coses.
Descobrir què dicta el cor sobre les decisions que cal prendre.
Aprendre a relaxar el cos i la ment per dir SÍ.

«Aquest llibre és un excel·lent primer pas per endinsar-te en el teu propi procés de desenvolupament personal, començant per entendre com funciona la por i des de quina altra actitud pots interactuar amb tot el que passa a la teva vida. Penso sincerament que aquest és un llibre indispensable a la prestatgeria de qualsevol persona amb ganes de créixer i evolucionar.»