Yoga para cambiar tu vida. Fortalece tu cuerpo, libera tu mente y transforma tu interior
Editorial LUNWERG EDITORES, S.A.
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Mainland Spain
- Publisher LUNWERG EDITORES, S.A.
- ISBN13 9788419466570
- ISBN10 8419466573
- Type Book
- Pages 224
- Collection BIENESTAR, ESTILO DE VIDA, SALUD #
- Published 2023
- Language Spanish
- Bookbinding Paperback with flaps
- Audience General / Trade
Sections
YogaYoga para cambiar tu vida. Fortalece tu cuerpo, libera tu mente y transforma tu interior
Editorial LUNWERG EDITORES, S.A.
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Book Details
Descubre tu fuerza y transforma tu interior a través del yoga
En Yoga para cambiar tu vida Pati Galatas comparte su viaje de crecimiento personal a través de la dedicación a esta disciplina milenaria. Tras varios años aprendiendo yoga, la pérdida repentina de su marido empuja a Pati a buscar otro sentido a su vida. A partir de entonces la práctica de yoga se convierte en su refugio, pero también en una fuente de fuerza y en un revulsivo hacia el cambio.
Además de su historia personal, y de las herramientas de vida que fueron clave en su proceso de transformación, aquí encontramos volcada toda la experiencia de la autora como alumna y profesora, lo que permite a cualquier persona practicar yoga al nivel deseado gracias a posturas y secuencias claras y detalladas. Cada asana (postura) se acompaña de las reflexiones de Pati y de unos poderosos aprendizajes que ponen de manifiesto la esencia del yoga: unión indisoluble entre cuerpo, mente y espíritu del ser humano.