¡Lo haré mañana!. Guía práctica para dejar de procrastinar
Editorial SIGLANTANA EDITORIAL
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Mainland Spain
- Publisher SIGLANTANA EDITORIAL
- ISBN13 9788418556401
- ISBN10 8418556404
- Type Book
- Pages 204
- Collection COMPORTAMIENTO HUMANO #
- Published 2023
- Language Spanish
- Bookbinding Rustic
- Audience General / Trade
Sections
Personal Growth¡Lo haré mañana!. Guía práctica para dejar de procrastinar
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Book Details
Procrastinar es «dejar para mañana lo que conviene hacer hoy». Diferir o aplazar tareas o decisiones que se deben realizar en el momento actual, a pesar de ser conscientes de las consecuencias negativas que puede comportar.
«Luego», «otro día» o «después» son los adverbios que nos hacen prisioneros del mañana y afectan nuestro bienestar. Atrapados en el tiempo, la procrastinación nos lo roba y nos arrastra a un círculo vicioso que, al principio, alivia, pero que termina por estresarnos.
Los autores, prestigiosos profesionales de la salud, nos ofrecen actividades, ejercicios y reflexiones para que el lector pueda empezar a actuar creativa y positivamente, alcanzando de manera eficaz las metas que se proponga.