Yoga superfácil. Ejercicios sencillos para mejorar tu salud y fortalecer el suelo pélvico con solo cinco minutos al día
Editorial KITSUNE BOOKS
-5% disc. 13,90€
13,21€
Save 0,70€
Available online, receive it in 24/48h working days
Do you want to pick it up at the bookstore?
Do you want to pick it up at the bookstore?
Free shipping on orders over 19€
Mainland Spain
Mainland Spain
- Publisher KITSUNE BOOKS
- ISBN13 9788418524493
- ISBN10 8418524499
- Type Book
- Pages 112
- Collection BIENESTAR
- Published 2023
- Language Spanish
- Audience General / Trade
Subjects
YogaYoga superfácil. Ejercicios sencillos para mejorar tu salud y fortalecer el suelo pélvico con solo cinco minutos al día
Editorial KITSUNE BOOKS
-5% disc. 13,90€
13,21€
Save 0,70€
Available online, receive it in 24/48h working days
Do you want to pick it up at the bookstore?
Do you want to pick it up at the bookstore?
Free shipping on orders over 19€
Mainland Spain
Mainland Spain
Book Details
La manera más fácil de empezar a hacer yoga y mejorar tu salud física y mental
¿Te duelen los hombros y la espalda? ¿Tienes barriguita o te notas encorvada ¿Sientes que tienes las piernas combadas y no andas bien? Todo eso se debe a una mala postura y al debilitamiento de tu suelo pélvico. Pero no te preocupes. ¡Arreglarlo es fácil!
Con su sencilla introducción a las principales posturas de yoga, Miho Takao, doctora en medicina, especialista en obstetricia y ginecología, y médica deportiva, nos ayuda a reconducir nuestra postura, tonificar los músculos y recuperar la salud
y energía juveniles.
Ponte en forma de la manera que mejor se adapta a ti con Yoga superfácil