La salud de tu piel está en lo que comes. Descubre el poder de la nutrición para sentirte joven por dentro y por fuera
Editorial PLANETA
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Mainland Spain
- Publisher PLANETA
- ISBN13 9788408272915
- ISBN10 8408272918
- Type Book
- Pages 224
- Collection SALUD Y BIENESTAR #
- Published 2023
- Language Spanish
- Bookbinding Paperback with flaps
- Audience General / Trade
Sections
Health & WellnessLa salud de tu piel está en lo que comes. Descubre el poder de la nutrición para sentirte joven por dentro y por fuera
Editorial PLANETA
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Book Details
Un revelador enfoque práctico sobre la alimentación y la salud de nuestra piel, de la mano de una farmacéutica especializada en industria cosmética y nutricionista.
En esta guía práctica, la especialista en dermofarmacia y nutrición Paula Martín Clares nos da toda la información que necesitamos saber para tomar las mejores decisiones en cuanto a qué comer y no comer para cuidar nuestra piel.
Como reza el dicho, «somos lo que comemos», y si introducimos ciertos cambios específicos en nuestra dieta podremos mejorar el aspecto y la salud de nuestra piel. En estas páginas conoceremos las necesidades nutricionales de cada tipo de piel, y además descubriremos alimentos que contienen nutrientes clave para mejorar afecciones como el acné, la psoriasis, la dermatitis atópica, la celulitis o la caída de cabello, y también para revertir el envejecimiento de la piel.