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30 consejos para una vida feliz

Autor Fernando Sarrais

Editorial EDICIONES PALABRA

30 consejos para una vida feliz
-5% disc.    9,90€
9,41€
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  • Publisher EDICIONES PALABRA
  • ISBN13 9788490619483
  • ISBN10 8490619484
  • Type Book
  • Pages 176
  • Collection DBOLSILLO MC
  • Published 2020
  • Language Spanish
  • Bookbinding Rustic

30 consejos para una vida feliz

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Book Details

Hoy en día hay un gran empeño por tener un cuerpo diez, pero no hay un empeño proporcional por tener una mente diez. Por esta razón ha aumentado mucho el estrés, la depresión, el insomnio, las enfermedades psicosomáticas, las adicciones, la violencia y el consumo de sustancias y de psicofármacos.Los malestares psicológicos más frecuentes tienen relación con una reducida tolerancia a la frustración y una escasa resiliencia en las personas, que les lleva a reaccionar de modo muy intenso y negativo a los pequeños y habituales sufrimientos de la vida ordinaria.Los 30 consejos prácticos que se recogen en este libro derivan de una larga experiencia del autor con sus pacientes y alumnos, a los cuales ha tenido que ayudar a vivir de modo positivo. Tratan de ser una vacuna para prevenir la ansiedad, la depresión, el estrés, etc... y así lograr una vida feliz.
  • Publisher EDICIONES PALABRA
  • ISBN13 9788490619483
  • ISBN10 8490619484
  • Type Book
  • Pages 176
  • Collection DBOLSILLO MC
  • Published 2020
  • Language Spanish
  • Bookbinding Rustic

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