Los hábitos de un cerebro feliz
Editorial EDICIONES OBELISCO, S.A.
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Mainland Spain
- Publisher EDICIONES OBELISCO, S.A.
- ISBN13 9788491111481
- ISBN10 8491111484
- Type BOOK
- Pages 240
- Collection Salud y vida natural #
- Published 2016
- Language Spanish
- Bookbinding Rustic
Subjects
Physiological PsychologyLos hábitos de un cerebro feliz
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Book details
Los hábitos de un cerebro feliz muestra cómo reciclar el cerebro para poner en marcha la química que genera felicidad. A través de unas sencillas actividades, la autora explica el papel de las sustancias que conforman la llamada "química de la felicidad", compuesta por serotonina, dopamina, oxitocina y endorfinas. Aprende a crear nuevos hábitos guiando la electricidad de tu cerebro para permitir que fluya hacia nuevas vías, lo que hará más fácil aún desencadenar la química de la felicidad e incrementar una agradable sensación de satisfacción cuando más lo necesites. La obra contiene numerosos ejercicios que te ayudarán a reprogramar tu cerebro y a disfrutar de una vida más dichosa y más sana. ¡Prepárate para estimular tu felicidad en sólo 45 días!