Meditar dia a dia. 25 lliçons per viure en mindfulness (inclou un CD de meditacions guiades)
Editorial EDITORIAL KAIROS, S.A.
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- Publisher EDITORIAL KAIROS, S.A.
- ISBN13 9788499882338
- ISBN10 8499882331
- Type BOOK
- Pages 344
- Collection Sabiduría perenne #
- Published 2013
- Language Catalan
- Bookbinding Rustic
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Book details
Meditar no es aislarse del mundo, sino, al contrario, acercarse a él para comprenderlo, amarlo y cambiarlo. También es un medio, accesible para todas las personas, para cultivar la serenidad y el gusto por la felicidad. Esta obra está concebida como un manual de iniciación al mindfulness o a la plena consciencia, el más fascinante de todos los métodos de meditación, sobradamente validado por estudios científicos.
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