Mi agenda saludable
Editorial EDITORIAL AMAT
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Mainland Spain
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- Publisher EDITORIAL AMAT
- ISBN13 9788497353342
- ISBN10 849735334X
- Type BOOK
- Pages 232
- Collection Salud y bienestar
- Published 2009
- Language Spanish
- Bookbinding Paperback with flaps
Subjects
Personal GrowthMi agenda saludable
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Book details
Conceptos innovadores como el Manejo de la Energía Personal como fuente de salud, eficacia y vitalidad, así como la relevancia de dominar "Habilidades Indispensables", es decir, técnicas que influyen en todos los ámbitos de la existencia; de lo personal a lo social, a lo profesional. La respiración, relajación, concentración y postura corporal son los pilares sobre los que descansan la salud, el éxito laboral y la felicidad y no importa el campo en que se desarrolle nuestra vida, ni los objetivos que nos fijemos.
- Agenda universal fácil de seguir, dinámica y práctica.
- Eficacia comprobada: si se aplican los conceptos que aparecen en la obra, su calidad de vida mejorará sustancialmente.
- La información se presenta acompañada de numerosas ilustraciones.
- El aumento de la obesidad, de enfermedades metabólicas y cardiovasculares así como el estrés y la ansiedad, están causando verdaderos estragos en la salud de la población. Esta obra fija pautas para evitarlas.
- Es Director del Área de Educación para la Salud del Ilustre Colegio Médico de Málaga.