Mi diario de yoga. Cuerpo y mente sanos en 4 semanas (edición actualizada)
Editorial EDICIONES GRIJALBO, S.A.
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- Publisher EDICIONES GRIJALBO, S.A.
- ISBN13 9788417752361
- ISBN10 8417752366
- Type BOOK
- Pages 256
- Collection VIVIR MEJOR #
- Published 2020
- Language Spanish
- Bookbinding Rustic
- Audience General / Trade
Subjects
YogaMi diario de yoga. Cuerpo y mente sanos en 4 semanas (edición actualizada)
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Book details
Antes de convertirse en uno de los principales referentes del yoga en España, Xuan-Lan vivió en París y en Nueva York. Luego se trasladó a Barcelona, donde trabajó durante más de una década en el sector financiero. En 2012, cofundó el movimiento Free Yoga para difundir la práctica de esta disciplina a través de eventos multitudinarios en espacios singulares. Su método Yogalan, creado a partir de su experiencia como profesora de vinyasa yoga y su práctica de ashtanga yoga durante más de 10 años, defiende un estilo de yoga activo y urbano para sentirse bien con uno mismo. Xuan-Lan comparte sus consejos y vídeos de un yoga dinámico para gente urbana en su blog.