Mindfulness. La senda de la atencion plena
Editorial EDICIONES LIBRERIA ARGENTINA
Mainland Spain
- Publisher EDICIONES LIBRERIA ARGENTINA
- ISBN13 9788499502007
- ISBN10 8499502008
- Type BOOK
- Pages 132
- Collection MINDFUNESS #18
- Published 2019
- Language Spanish
- Bookbinding Rustic
Subjects
MindfulnessMindfulness. La senda de la atencion plena
Editorial EDICIONES LIBRERIA ARGENTINA
Mainland Spain
Book details
El tema de la atención es fundamental, no solo porque la atención es una de las funciones más preciosas de la mente y la hermana gemela de la consciencia, sino porque el ser humano, si se lo propone, dispone de los métodos solventes necesarios para entrenarla y desarrollarla en alto grado, recibiendo así muchos de sus beneficios, parte de ellos detallados en esta obra.
“No basta con decir “estate atento” o “vive el ahora”, hay que facilitar las enseñanzas y métodos para hacerlo posible”
Una exploración sucinta, pero profunda, sobre la atención y su alcance, y lo que aún es más importante, las enseñanzas y métodos de gran precisión para potenciarla y convertirla en una guía de vida, en una aliada tanto en la búsqueda interior y el autoconocimiento, como en la vida cotidiana y sus insoslayables vicisitudes.
“La obra definitiva sobre la atención, que además incluye ejercicios de concentración, visualizaciones y múltiples técnicas de meditación para desarrollarla”.