S.0.S Yoga
Editorial OCEANO/AMBAR
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Mainland Spain
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- Publisher OCEANO/AMBAR
- ISBN13 9788475567464
- ISBN10 8475567460
- Type BOOK
- Pages 128
- Published 2011
- Language Spanish
- Bookbinding Rustic
Subjects
YogaS.0.S Yoga
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Book details
Si estás a punto de perder los papeles, ¡la solución es el yoga!
Reduce el estrés, estimula la energía y refuerza el sistema inmunológico, elimina las toxinas, tonifica los músculos, reduce el dolor físico, relaja la mente y aumenta la autoestima.
Las 48 asanas de este manual están explicadas paso a paso y van acompañadas de trucos y consejos prácticos para aumentar sus beneficios. Si tienes dolor de cabeza, haz la postura 20; si no puedes dormir, la 29; si te sientes hinchada, la 35...